Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
noo to tak mam CM3 trec czyli jabłczan kreatyny białko OstroVit WPC80 N.O - Xplode a więc tak w dni treningowe 5 g cm3 jak wstane i 30 min przed treningiem białko przed treningiem 2 godznki i po treningu i tą N.O - Xplode przed treningiem 30 min z tym jabłczanem w porcji pisze ze ma 2 gramy monohydratu więc nwm czy brać przed treningiem 3 g [...]
I jeszcze jedno pytanie.Jak połączyć kilka odżywek które chcę brać. Drom-białko Trec-Creatine cm3 proszek Trec-Nitrobolon II proszek Genlab-Bcaa proszek
jest roznica. Dzis zakupilem cm3 i porownalem w sklepie z olimpem. W cm3 masz stezenie jablczanu 1250 a w olimpie 1100. Pozdro ----------------------- Zaufanie mam do Trec'a.
Kondrat B-5 ----> możesz sobie zakupić do tego cyklu jabłczan " CM3 " z Trec'a to jest akurat taka forma kreatyny która buduje czyste mięśnie jadłem i polecam, ale mono jak kupisz to też będzie dobrze np. " Creatine Micronized 200 Mesh " z Trec'a kosztuje 60zł i jest tego 400 kapsułek
bc blast / bcaa activlab: możesz rozpuścić ok 20g w 500 - 1000ml wydy i pic sobie przed/ w trakcie / po treningu. cm3 trec - rano 3 - 4cps i po treningu 3cps, w nietreningowe rano i po południu po 3cps x-treme zma inkospor - 3cps przed snem witaminy olimpu - do gł posiłku nitrobolon trec - 6 - 10cps 30min przed treningiem Zmieniony przez - faftaq [...]
Jakość tcm olimpu, activlabu czy też cm3 z trecka stoi na tym samym wysokim poziomie i wszystkie są bdb. Mówiąc w wielkim skrócie jeden choyy co weźmiesz bo to jest to samo... Jedyna różnica polega na ilości w 1 kaps. Tcm Olimp 1100mg Tcm Activlab 0970mg Cm3 Trec 1250mg Ja osobiście bardziej preferuje jabłczan niżeli monohydrat. TomQ-MAG - coś się [...]
Siemano Giszman! Zwracam sie do Ciebie o rade na temat diety redukcyjnej oraz jak najlepszego wykorzystania suplementacji. Nie chcial bym sie bawic w zadne diety ketogenne,wolal bym stosowac balans weglowodanami. Zakupilem juz : Nitroprogen cm3 Anabolic BCAA System LipoXPack Mega Mineral Pack Multipack 36 wszystko jak wiadomo z firmy Trec Waze [...]
Troche sie napracowalem,zeby wrocic na ring! Wyprobowalem wszystkie regeneratory Trec Nutrition. JointXpack,Glucosamine Sport Complex oraz Collagen Renover.Duzo bialek Isolate 100, Whey 100,CM3, Vitamine C Strong,S.A.W, i wiele innych suplementow z Trec.
myśle jeszcze nad cm3+nitro trec powiedzcie czy warto? I czy pomiędzy nitro 1,2,3 jest jakaś różnica? mam dosyć małe doświadczenie z suplami 1 pucha cm3 i jedna mono ,mam artmie serca czy nie zaszkodzi mi nitro?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, plywanie, koszykowka, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : sfd mass acivator, cm3 trec, witaminy "one a day" Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: masa 220/450/100 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: masa Obecnie [...]
a poradźcie mi co do kreatyny. Teraz widzę, że jest cm3 Powder z Trec'a - proszek Cenowo podobnie do tej z Olimpa. Co kupic? Trec to jabłczan, a Olimp to kilka kreatyn. Co Wy polecacie?
Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK Wiek: 22 Waga / wzrost: 85/172 Staż treningowy: 2,5 Cel cyklu: Siła/Masa Priorytet Sila Stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) / Stosowane wcześniej spalacze: [...]
CM3 Trec git BCAA G-Force Trec git Creatine Mega Caps Olimp wywal z listy AAKG Forte Blastex zamien na http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Bialko SFD WPC Protein Econo V2 git
Dzień 50/ Tydzień 8/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee200cff13e6428ea189bc63680eca34.JPG Komentarz do treningu: 1. bociany dziś jakoś nie do końca wyczułam, nogi mi sie platały @-| 2. przysiad ok 3. thrusters- pozytywne zaskoczenie :-D 4. plie- w ostatniej seri nogi mi nierówno chodziły, jedna miała mniej siły pod koniec serii #-P 5. pull [...]
Dzień 52/ Tydzień VIII/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00435e5c8c5c4281b0ac7611dbb0a184.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, wapń+ wit. D3, kombucha (pije niemal codziennie po pół szklanki, ale zapomniałam wpisywać, mam nadzieje, że nie zostanę oskarżona o doping |-) -TREC: [...]